糖醋排骨
材料:猪肋排500克、鸡蛋2个
调料:澄粉、熟芝麻、葱段、姜片、盐、植物油、白糖、酱油、醋、水淀粉。
糖醋排骨简单做法
1、排骨清洗干净,剁成段。
2、然后加葱段、姜片、盐、澄粉、鸡蛋液抓匀。
2、锅置火上,倒油烧至七成热时,将排骨放入热油锅中,炸至呈金黄色捞出。
3、锅中留底油,加入白糖、醋熬开,放入酱油、排骨烧片刻。
4、再用水淀粉勾芡,撒上熟芝麻即可。
糖醋排骨食材搭配小提示
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
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排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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