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双色青椒肉丝
编辑：编辑 时间：2023-02-07 07:01:49
食材准备
猪肉150克，红尖椒1个，青椒2个，红椒1个，料酒，鸡精少许， 姜蒜适量，生抽，老抽少许，蚝油，水淀粉，油，小葱，盐适量。
方法步骤
1、青红椒洗净后切丝，将切丝，蒜切碎，葱切段待用；
2、猪肉洗净切丝，加少许油，老抽，蚝油，生抽，料酒，鸡精和水淀粉拌匀腌10分钟；
3、炒锅烧热，下入肉丝炒至断生后盛出；
4、锅中底油下入葱姜蒜爆香，然后倒入青红椒丝，加入生抽和盐翻炒2分钟；
5、最后倒入肉丝，加鸡精翻炒均匀即可出锅。
青椒肉丝的营养功效
猪肉能够补充蛋白质，脂肪酸等，青椒中含有丰富的维C，胡萝卜素和维B，能够促进消化增加食欲，另外能够缓解疲劳，解热镇痛，此外还能够净化血液。不过具有辣味，患有肠胃炎症的朋友，以及火旺，高血压等人群不宜食用。
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